みなさん、こんにちは。

実は「インフルエンザ流行に関する注意喚起」に関して大阪府、兵庫県、奈良県のそれぞれのホームページで更新されております。

もちろん他の都道府県でも注意喚起はされておりますが、
「注意報レベルを越えた」という内容が同時に更新されておりました。

大阪府のホームページ、兵庫県のホームページ、奈良県のホームページ

この時期どうしても流行してしまうインフルエンザ。
皆さんはどのような予防をされていらっしゃいますか？

基本的なことですが、大切なことは以下の3つです。
手洗い→常日頃からどこかに出かけたら必ず手洗いをしましょう。

うがい→家に帰ってきたらまずは手洗いとともにうがいもしましょう。

マスクの着用→予防ももちろんですが潜伏期間中など気づかないうちに感染を広げることを予防します。

簡単なことから始めることで、予防をしましょう。

もし感染してしまってもあせらずに、十分な睡眠と栄養のある食事をとるようにしてください。
そしてお部屋の湿度を一定に保ち、熱が下がっても2、3日は外出を控え安静にしてください。

感染状況や予防に関しては、各都道府県のホームページをご確認ください。

インフルエンザの流行は3月ごろまでは言われております。
まだまだ油断ができない時期。
体調を崩されないよう、お気を付けください。